Atasi Masalah Tanpa Solusi

Sesuai dengan judul... Kali ini saya mau menuangkan penat pikiran kedalam suatu bentuk tulisan sebagai media untuk berekspresi. Dengan Harap bisa mendapatkan  kelegaan atau mungkin solusi yang bermanfaat :)

Mungkin ini sudah beberapa lama saya tidak menulis lagi di Blogku yang satu ini, dan pada saat ini, terlintas dalam pikiran untuk kembali menulis :) entah hal apa yang membuat saya kembali. Namun yang jelas saya menulis untuk diri saya sendiri dan demi masa depan saya sendiri. Untuk memperkuat keutuhan emosional dan kemampuan untuk mengenal tentang diri sendiri. Ini poin penting dari segala hal yang saya lakukan. ;)

Dengan keadaanku yang sekarang, aku tidak dapat membuat begitu banyak perubahaan, karena keterbatasaan yang saya miliki saat ini. Saya masih berjuang melawan Anxiety atau kecemasan saya. Memang terasa berat untuk menjalankannya karena saya berada dalam situasi tanpa harapan. Saya tidak bisa menjadi diri saya sendiri. Dengan begitu banyak stressor yang menimpa kepala saya membuat diri saya tidak dapat berpikir jernih, alih-alih memikirkan hal lain. Perlu usaha yang sungguh-sungguh dan pengendalian diri inilah yang paling penting. Belajar dan meningkatkan kemampuan untuk mengatasi masalah walaupun masalah serumit apapun. Belajar untuk mengindentifikasi akar masalah dan selesaikan dengan cara yang positif. Buku harian yang saya punya adalah cara saya untuk menuangkan pikiran dan menyelesikannya. Saya hanya berharap agar semua  ini bisa berlalu. :) :)

Read More

Bening Muara Kaca Jendela

Bening Muara Kaca Jendela

Lirik melirik sosok menatap

Kilau terbaur buih cahaya

Di titik gelap berikan angan

Angin menerka berikan pesan

Susah, senang kita lalui

Pahit, manis kita cicipi

Pancaran Warna suburkan dunia

Yakini hati cairkan duka

Dalam keheningan di tengah gejolak

Layari kapal ke tepian kota

Sejuk,damai dengkuran nafas

Kau luluhkan dengan nada

Cipt     : M.Irfan Sanusi

Date  : 9/15/2016   

Read More

Ketika Stress Melanda

Ternyata, stress itu membuat semua kegiatan saya menjadi berantakan, gelisah,risau, cemas, dan terkadang marah ga jelas. selalu mencemaskan sesuatu yang kadang ga penting, atau terkadang mondar mandir kesana kemari tanpa ada tujuan yang jelas, ini serius lho? Saya pribadi jadi kacau balau seperti benang yang kusut yang sulit untuk di luruskan. Mau belajar juga benar-benar tidak bisa berkonsentrasi, itu di karenakan cemas saya yang ga karuan. Contohnya ketika sampai di meja belajar saya jadi cemas apakah saya sudah duduk dengan benar, apakah saya sudah menjaga jarak antar mata dengan buku, apakah kondisi meja sudah rapih, atau malah jadi cemas di luar kondisi. Luar biasa memang "haha" Oh ia kayaknya memang kondisi ini jangan di biarkan terlalu lama, ini bisa membuat stress semakin berat dan bisa berujung ke depresi lho? sudah, sekarang kita bergerak melakukan perubahan dan saya yakin ini pasti ada jalan keluarnya, jalani hidup dengan REST (Rileks, Enjoy, Santai, dan Tegar) dan jangan lupa untuk meluangkan waktu untuk berbincang dengan teman atau keluarga serta luangkan waktu untuk rileksasi. kalau memang masih terasa berat coba untuk terbuka dan sadari aja bahwa ada sesuatu yang salah dalam diri kita. dan sekiranya sudah mentok, mintalah bantuan, bisa itu teman, keluarga atau coba konsultasikan ke dokter yang ahli dalam bidang ini.

Stress memang kondisi yang tidak menyenangkan, kadang kalau kita sedang sakit atau dalam kondisi yang di sertai oleh stress, sesuatu itu menjadi semakin berat, sakit kita menjadi semakin berat, pekerjaan yang seharusnya mudah jadi sukar, atau sulit untuk mencari titik terang ketika kita dalam masalah dan menanggap tidak ada jalan keluar dan cenderung putus asa. Nah mengerikan bukan? Stress tidak dapat di hindari namun dapat kita cegah dan kita kelola dengan baik. Kita harus lebih pintar dan jangan kalah dengan penyakit. Insya Allah, Allah akan membantu mencari jalan keluar.

Keep positive and Keep smile wherever you are :)

Read More

One The Way Short Film

Ini adalah sebuah video pendek berbahasa Inggris pertama kali yang kami buat dengan judul "One The Way" kami membuat video ini untuk tugas sekolah kami saat menduduki kelas 2 SMA. Lokasi suting berada di Penangkaran rusa, Bogor, Cianjur. Kami berangkat pada jam 07.00 sampai di sana pada pukul 10.30 dan selesai suting pada pukul 15.00. Saya sendiri berperan sebagai pendaki dan sebagai editing video. Semoga kami dapat melakukan yang terbaik lagi di kemudian hari dan kami harap dengan video ini para penonton peran serta teman sekelas tidak melupakan teman masa sekolahnya dan menjadi kenangan yang tidak terlupakan sekian terima kasih.

Read More

Panik Menghadapi Test Kerja

(Gambar Hanya sebagai Pemanis) :p

Berangkat ke sekolah, Upacara, Sampai dalam kelas nggak menyapa teman langsung belajarrrr...!! sampai mata beler huahaha...  Ujarku sambil tertawa jahat. Bagaimana tidak, ketika kemarin ketika saya sedang makan di kantin tiba tiba saja ada temanku yang menyapaku, kemudian dia memberi tahuku bahwa aku dipilih untuk test kerja di perusahaan. Sambil mata melotot dan tersendak gara-gara makanan yang ku telan terlalu cepat saking kagetnya. "Tapi kan aku belum..." Ujarku dengan heran  sekaligus senang. "Selamat ya hehe 'Jangan lupa belajar oke'" Siap deh. Padahal gue belum persiapan sama sekali nih. Ujarku dalam hati. tapi dalam hati ku teguhkan umtuk berusaha tidak terlalu khawatir tentang ini. Seharusnya aku senang karena aku dapat test di perusahaan, hehe kan kalau dapat uang gaji aku bisa beli apa aja semaunya hah. Ujarku sambil tertawa jahat. Yah...sudahlah basa-basinya semoga ketika saya melihat tulisan ini , saya sudah menjadi karyawan di sana amin... hohoho :)

Read More

Jalan-Jalan Ke Mekar Sari Bogor

Aku dan teman-temanku pergi berlibur ke Mekar Sari Bogor saat hari libur yaitu minggu. Di sana aku melihat banyak sekali tanaman dan beragam jenis buah serta beragam jenis burung yang hinggap diantara pepohonan. Menaiki kereta untuk berkeliling di sepanjang jalan benar-benar menakjubkan. Di sana aku melihat daun dan bunga yang berguguran menghiasi jalan yang ku lalui. Menikmati pemandangan danau disertai iringan musik dari musisi disana membuat pikiran damai dan hati menjadi sejuk. aku menaiki kapal layar untuk mengililingi danau disana. Percikan air, udara yang sejuk serta suara desis mesin pun ikut menyertaiku dan membuatku merasa segar kembali. Di sana aku juga mencicipi buah jambu hasil petikan langsung disana. Berfoto bersama, tawa bersama, galaupun bersama hehe. Oke sekian perjalananku hari ini semoga hari esok menjadi hari yang lebih baik lagi Aminn...

Read More

Roda Gulir terkelupas

Roda gulir terkelupas

Berputar dan bergetar

Terkikis di haling bebatuan

Retak kakiku menahan beban

Tak tahan lagi aku pejamkan

Seberkas angin menghampiri

Mekar berseri membakar sukma

Kusam mengerut desit mataku

Melawan badai tertalah-talah

Ku selimuti pendengaranku

Ku hangatkan pandanganku

Ku kokohkan jiwa ragaku

Dari kekejaman dunia

Bertekuk lutuk ku sandarkan langit

Di bawah mendung tak terawatt

Bintang tersadu tak kuasa

Di bawah kunang malam ku berserah

Cipt     : M.Irfan Sanusi

Date  : 8/26/2016   

Read More